0
0
Krása

Nohy potřebují hýčkat i na podzim. Jednoduchá péče udrží paty dokonale hladké

Většina z nás péči o nohy během podzimního a zimního období zanedbává. Na jaře se pak ale tvrdá kůže na patách stává opravdu velkým problémem nejen estetického charakteru. Často se objeví i bolestivé praskliny, kvůli kterým hrozí infekce. Vyzkoušejte proto domácí prostředky na popraskané paty a suchou pokožku. Na vině je nemoc, ale i špatná péče Zrohovatělá kůže na patách může být příznakem cukrovky nebo poruch krevního oběhu, nejčastěji je ale příčinou nedostatečná péče.

Krása, Zdraví

Papriky všech barev nesmí na podzimním menu chybět. Zachutnají především pleti, které ani mrazy neublíží

V zimě potřebuje naše pokožka více vitamínu C, který ji posílí a obnoví tvorbu kolagenu. Vysoké množství vitamínu C je samozřejmě obsaženo v citrusech, což víme asi všichni, ale málokdo už tuší, že daleko více jej najdeme v paprice. Žlutá, červená nebo zelená paprika jsou skvělé pro naše zdraví i krásu. Žluté papriky pomáhají zejména na pleť Kromě toho obsahuje také vitamín E a další antioxidanty. Jak papriku efektivně využít v péči o pleť?

Móda

Do zimy stylově jedině v kozačkách. Při žádné příležitosti nezklamou, slušet budou každé ženě

Jaké boty budou nejen teplé, ale také pohodlné a zároveň vám opticky zeštíhlí nohy? Před každou zimou hlavně ženy přemýšlí, jaké boty si pořídit, aby působily nejen stylově, ale také aby plnily svou funkci a nohy byly v suchu a v teple. Letošní zimu si připravte peníze hlavně na kozačky, které se stanou součástí vašeho botníku. Proč se vyplatí kupovat právě tento druh obuvi?

Stravování

Chléb nebo bageta dokážou s tělem zamávat. Vysoký glykemický index mají i jiné druhy

Milujete chléb a další druhy pečiva? Špatnou zprávou je, že některé druhy jsou pro zdraví škodlivé. Jde hlavně o jejich vliv na hladinu krevního cukru. Při rozhodování o tom, které pečivo si kupovat, vám může pomoci glykemický index (GI). Podívejme se, co to je a proč byste se na tyto údaje měli vždy dívat, ať kupujete jakékoli produkty. Co je glykemický index?

Životní styl

Užijte si ráno bez otravného budíku. Každodenní rutina odbourá zbytečný stres a frmol

Až 85 procent lidí používá pro ranní vstávání zvuk budíku, nejčastěji prostřednictvím chytrého telefonu. Pro mnoho z nás začíná každé ráno hlasitým zvoněním, které není nikdy příjemné. Napadlo vás někdy, že byste se takto budit nemuseli? Je možné, abychom se v moderní době probouzeli přirozeně v čase, který si naplánujeme? Rutina je základním kamenem úspěchu Vypracovat si rutinu není vůbec jednoduché a zní to trochu nudně.

Móda

Plnoštíhlé ženy se málokdy umí obléct. Kila neschovají, naopak na ně nevědomky upozorní

Ne všechny jsme štíhlé. Některé z nás trápí kila navíc a často se snažíme s nimi zatočit. Nejde to ale jednoduše ani rychle. Když už nadváhu máme, je třeba umět se správně obléct. Tak, aby nám outfit další kila nepřidával. Co je správné si vzít a jaké oblečení raději vyhodit? Není to až tak složité, jak se zdá. Pozor na bundy a kabáty Kabát nebo bunda. Ideální, pohodlné a praktické oblečení na podzimní a zimní dny.

Krása, Zdraví

Ne vše musí diagnostikovat lékař. Jediný pohled na nehty prozradí, co tělu chybí

Nejčastěji je to samozřejmě lékař, který po sérii různých vyšetření dokáže sdělit, jaké nemoci nebo problémy nás trápí. Ne každý ale chodí k lékaři rád a ne každý lékař je natolik pečlivý, aby potřebné testy a vyšetření provedl. Někdy tak může být lepší podívat se na své ruce, konkrétně nehty. Jeden pohled může odhalit řadu zdravotních problémů. Jakých? Křehké nehty Jsou vaše nehty křehké a velmi často se lámou?

Krása, Zdraví

Vlasy jsou odrazem celkového zdraví. Mohou upozornit na skrytou nemoc, se kterou tělo zápolí

Víte, že podle vlasů můžete poznat, jestli s vaším tělem je nebo není něco v pořádku? Stav vlasů upozorní na možné problémy, které jsou zpočátku neviditelné. Jestliže o své vlasy pravidelně pečujete, určitě si všimnete i malinké změny. Ta může znamenat v případě ignorování i těžké zdravotní komplikace. Co nám vlasy řeknou o zdraví těla? Jaké nemoci můžete podle vlasů poznat? Vlasy mohou nejen řídnout, ale také zešednout.