0
0
Zajímavosti, Zdraví

Káva je výborná a příjemně povzbudí. Přesto není vždy nejlepší volbou

Bez ranní kávy si mnozí neumí představit svůj den. Je to jeden z nejpříjemnějších okamžiků po ránu. Podle výzkumu ale káva není vhodná pro některé skupiny lidí. Pití kávy má spoustu pozitivních účinků. Mezi nejznámější patří například snížení rizika rakoviny prostaty a zvýšení tlaku při hypotenzi. Dokonce káva pomáhá i při hubnutí. Výzkumy ale ukázaly, že káva může mít na některé z nás negativní vliv. Odborníci sestavili seznam lidí, kteří by tento nápoj pít neměli.

Rady a tipy

Vysoké teploty jsou pro mazlíčky náročné. Ochraňte svého čtyřnohého přítele za každé situace

Přestože si mnozí lidé spojují vysoké teploty s dobou dovolenkové bezstarostnosti, pro naše domácí mazlíčky můžou být velmi nebezpečné. V letních dnech musíme myslet na správnou hydrataci těla a používání krému se správným filtrem. Je třeba ale dávat pozor i na to, abychom naše čtyřnohé miláčky uchránili před přehřátím. Voda je základ V létě je láhev s vodou naším věrným společníkem. Nesmíme však zapomínat ani na našeho čtyřnohého miláčka.

Krása, Móda

Jarní trendy v manikúře patří pastelovým odstínům a květům. Nebojte se netradičních kombinací

Jaro už je skoro tady a s ním i nejnovější trendy v manikúře pro letošní rok. Toto období je plné barev a kvetoucích květin. Takže pastelové odstíny a květinové vzory se budou perfektně vyjímat na vašich nehtech. A i když máte ještě možná na zahradě trochu sněhu, jaro si můžete do svého života přinést alespoň na svých nehtech. Pastelové barvy vás po zimě rozzáří Toto jaro přinese návrat pastelových barev do světa manikúry.

Zajímavosti, Zdraví

Příliš teplé oblečení vede u dítěte k přehřátí. Oblékat je třeba podle počasí i aktivit

Chladnější teploty si vynutily vytažení bund a teplejších mikin ze skříní. Vše by bylo v pořádku, kdyby nebylo toho, že každý rok rodiče dělají vůči svým dětem stejnou chybu – místo mikin nebo vest okamžitě nosí zimní bundy, klobouky a šály. K čemu může vést přehřátí dítěte? Jak správně oblékat dítě v chladném období roku? Přehřáté tělo i po létě Přehřátí těla může nastat nejen v létě, kdy teploměry ukazují více než 30 stupňů Celsia.

Stravování, Zdraví

Rakytník je skvělým doplňkem pro hubnutí i krásnou pokožku. Ideální je ve formě šťávy

Šťáva z tohoto ovoce dokáže zlepšit metabolismus, urychlit hubnutí a ještě k tomu je i levná. Mluvíme o šťávě, kterou můžete získat z rostliny jménem rakytník. Když tuto potravinu zařadíte do svého jídelníčku, již po krátké době budete moci spatřit její vliv na své tělo. Přírodní zbraň Vědci dokázali, že šťáva získaná z rakytníku má příznivý vliv na postavu. Látky obsažené v této rostlině regulují expresi genů zodpovědných za přírůstek hmotnosti.

Zdraví

Spálení sluncem může způsobit rakovinu kůže. Na ochranu pokožky je nutné myslet po celý rok

Spálení od slunce k létu jednoznačně patří. Mnoho lidí ho přitom příliš neřeší. Myslí si, že jakmile se kůže zahojí, nebudou po spálení žádné následky. Více se ale nemohou mýlit. Pravdou je, že spálení je velmi nebezpečné z dlouhodobého hlediska. Kůže kvůli němu předčasně stárne a po letech, kdy se vystavujeme slunci, se může objevit také rakovina kůže. Proč se efektivně chránit před sluncem? Proč dochází ke spáleninám od slunce?

Stravování, Životní styl

Proti otokům končetin pomůže správný jídelníček. Vsaďte na zeleninu, ovoce i bylinky

V horkém počasí si mnoho lidí stěžuje na oteklé nohy a ruce. Vysoké teploty zintenzivňují škodlivé účinky nesprávně složené stravy. Vysoce zpracované výrobky, rychlé občerstvení, velké dávky soli a nedostatek tekutin podporují tvorbu otoků. Držte se těchto rad a budete se cítit mnohem lépe. Horké počasí podporuje otékání Horké léto je výzvou pro celé tělo. Pro srdce, oběhový a dýchací systém. Vysoké teploty stupňují toxický účinek potravinářských výrobků na tělo.

Zdraví, Životní styl

Hodina procházky denně působí na tělo i mysl blahodárně. Zlepší kondici na všech úrovních

V době, kdy srdeční choroby a obezita zasahují životy čím dál tím většího počtu lidí, je nutné udělat v životním stylu alespoň malé změny. Nejnovější výzkumy ukazují, že každodenními procházkami jsme schopní ovlivnit prakticky všechny orgány, včetně srdce, plic a mozku. Chůze, která ještě před několika desítkami let byla pro lidi normou, je nyní tak trochu luxus. Jak správně chodit? K chůzi a procházkám je potřeba dostatek času i motivace.