Perfektní oběd nebo večeře. Tak poslouží nadýchané bramborové knedlíky s náplní z mletého masa, smažené cibulky a čerstvé petrželky, doplněné nejlépe o smažené zelí nebo dušený špenát. Recept je docela jednoduchý, i když příprava knedlíčků je poněkud časově náročná, a proto raději zadělejte rovnou dvojitou dávku. Hotové knedlíky můžete snadno zamrazit.
Hořčici možná používáte, možná vám nechutná. V obchodech najdete mnoho druhů této omáčky, která se hodí nejen k masu. Každý si najde oblíbenou příchuť, která mu bude vyhovovat, ale hořčici je možné také využít i jinými způsoby. Nenechte hořčici zbytečně stát na stole, když vám může pomoci například při úklidu kuchyně nebo při různých onemocněních. K čemu se ještě hodí? Využijte hořčici praktickým způsobem Hořčice vám pomůže od bolesti v krku.
Naše řeky, potoky nebo jezera jsou plné různých druhů ryb. Přínosy z konzumace ryb jsou známé už po několik staletí, a proto se vyplatí je mít pravidelně na svém jídelníčku. Odborníci na výživu ale upozorňují, že lidé ryby nejedí tolik, kolik by měli. Jaké druhy jsou pro naše tělo vhodné? Mnozí mají rádi kapra, ale mnohem lepší je pstruh, kterého si můžete udělat na několik způsobů.
Banány jsou velmi oblíbeným ovocem. Na naše zdraví působí nejen sladký plod, můžete použít i jeho slupky, které obsahují spoustu živin. Hydratují pokožku, a proto se nevyplatí banánové slupky vyhazovat do koše. Zkoušeli jste někdy banánový čaj? Jestli ne, prozradíme, proč je vhodné si ho dávat. Banánový čaj pomůže k lepšímu spánku Každý z nás si ročně dá až 6 kg banánů.
Určitě jste slyšeli o návycích, které pomáhají našemu zdraví. Spousta z nich podpoří i naši štíhlou linii. Například sklenice vody ráno na prázdný žaludek dokáže s naším organismem i váhou hodně. Odborníci na výživu a trenéři tvrdí, že jednoduché každodenní návyky nám pomohou ztratit přebytečná kila, nebo alespoň udržet správnou váhu. Vstávání ve stejnou dobu Lékaři a odborníci na výživu potvrzují, jak příznivý vliv má na naše tělo vstávání každý den ve stejnou dobu.
Slyšeli jste někdy výraz energetický upír? Mnoho lidí o nich mluví, ale jen málokdo ví, jak se skutečně projevují a kde všude je můžeme potkat. Odpověď na druhou otázku je poměrně jednoduchá. Potkat je můžeme kdekoli: v rodině, mezi přáteli i v práci. Ideální je, když se s nimi přestanete stýkat, ale v první řadě je musíte rozpoznat. Útoky energetických upírů jsou zákeřné! Máte ve svém okolí někoho, kdo z vás vysává energii?
Všichni víme, že alkohol způsobuje našemu tělu více problémů než užitku. Ale sklenice dobrého vína někdy nebývá na škodu. Dávejte si však pozor, pokud víno pijete při konzumaci jídla. Nevhodné kombinace pokrmů s vínem mohou být pro naše tělo velmi škodlivé. Víno je účinná látka Stále více lidí si uvědomuje negativní vliv alkoholu na své tělo, a tak jeho konzumaci omezuje, nebo zcela vynechává. Víno se však někdy objeví na stole u večeře nebo oběda.
Kroupoto je podobné italskému rizotu, jen se vyrábí z pohankových krup. Je to chutné, syté a navrch dietní a zdravé jídlo. Jeden z nejjednodušších pokrmů, které kdy spatřily světlo světa, v sobě přitom kombinuje spoustu chutných a netradičních surovin, jako jsou topinambury a lahodná houba hlíva ústřičná. K tomu hrstka aromatických zelených bylinek a dobrota je na světě.
