Zázvor je uznáván pro svou schopnost zahřát tělo zvýšením krevního oběhu. Ačkoli může být používán v sušené formě, bylinkáři doporučují používat zázvor čerstvý. V zimě proto přidávejte čerstvě strouhaný zázvor do každého jídla a čaje, abyste přirozeně zahřáli své tělo zevnitř. Zázvor obsahuje přírodní antioxidanty, proto jeho konzumace zvyšuje průtok krve do všech částí těla a stimuluje teplo, což z něj činí skvělý lék na studené ruce a nohy. Pijte zázvor!
Milovníci kávy nám dají za pravdu, že káva nemusí tělu pouze škodit. Obsahuje totiž spoustu látek, které mu pomohou. Nesmíte ale pít kávu s cukrem nebo mlékem, opravdu to platí pouze pro černou kávu. Tu mnoho lidí nepije. Účinky má například na játra, která budou díky kávě pracovat mnohem lépe. Jak může káva působit na játra? Káva může játra ochránit před poškozením, a tím pádem budou fungovat tak, jak mají.
Diabetes mellitus nebo také lidově cukrovka patří mezi vážná onemocnění. Příčinou je nedostatečná produkce inzulínu slinivkou břišní. Inzulín je hormon nezbytný k regulaci hladiny krevního cukru. Víte, jak se může toto onemocnění projevit na pokožce? Kožní projevy typické pro cukrovku Mezi základní příznaky diabetu patří i kožní změny. Zde je jejich podrobnější přehled: Počínající diabetes se může projevovat svěděním pokožky, její výraznou suchostí a také zhoršeným hojením ran a ranek.
Proces stárnutí má přirozený vliv na naše oči a může za to, že většina starších lidí v určitém okamžiku potřebuje brýle. Prevence je tak v případě očí velmi důležitá, chceme-li udržet náš zrak co nejdéle v pořádku. Proč nezapomínat na sluneční brýle i kvalitní spánek? Pravidelná prohlídka Hlavním způsobem, jak můžete chránit oči, je nechat je pravidelně kontrolovat. Pravidelné oční testy pomohou optikům a lékařům všimnout si, pokud je se zrakem něco špatně.
Černý bez je keř s bílými květy s aromatickou vůní. Tyto květy, stejně jako fialovočerné bobule, jsou velmi léčivé. Květy černého bezu se používají k výrobě medu, sirupu, džemu i tinktury. Sirup má kromě antivirových vlastností také funkci snižující cholesterol. Pitím bezového sirupu určitě podpoříte své zdraví. Jaké další léčivé vlastnosti má tento keř? Vitamíny v černém bezu Nejvýznamnějším vitamínem v této bylině je bezpochyby vitamín C.
Poslední dobou se často hovoří o negativních účincích masa na náš organismus. Maso bychom v ideálním případě měli konzumovat jen několikrát týdně. A to v co nejlepší kvalitě. Levné maso může obsahovat mnoho škodlivých látek. Červené maso může konkrétně zvýšit riziko revmatoidní artritidy. Maso nemusí být jen škodlivé Je důležité vědět, že maso obsahuje také mnoho důležitých živin. Jeho nadměrná konzumace však zvyšuje riziko řady nemocí.
Žízeň je signál, který naše tělo vysílá, když mu začnou chybět tekutiny potřebné k tomu, aby dobře fungovalo. Je normální cítit žízeň, když je horko nebo když jsme právě skončili intenzivní trénink. Ale pokud doplňování tekutin nepřináší úlevu, může to být příznakem zdravotních problémů. Nadměrná žízeň neboli polydipsie V medicíně má nadměrná žízeň svůj vlastní specializovaný termín. Patologicky nadměrná žízeň a příjem velkého množství tekutin během dne se označuje jako polydipsie.
Existují zázračné diety, které slibují velkolepé výsledky. Čištění žil a tepen by se však nemělo zařazovat do této skupiny. Péče o stav krevních cév by se mělo stát pravidelným zvykem a ne jen občasným sezónním rozmarem. Jak to většinou bývá, i zde mohou být začátky obtížné, avšak pokud budeme myslet na naše zdraví, nemělo by nás to odradit.
