Naše stravovací návyky ovlivňují duševní zdraví a celkovou psychickou pohodu. Odborníci se zaměřili na konkrétní potraviny a zkoumali, které z nich mají vliv na vznik různých druhů rakoviny. bmj.com/content/360/bmj.k322“>1] Přinášíme seznam. Čeho byste se měli vyvarovat? Vyvážená strava plná vitamínů a minerálů je důležitá nejenom pro udržení štíhlé postavy.
Nepříjemný dech může být nejen rušivý pro blízké okolí, ale také signálem stavu ústní dutiny a celkového zdraví. Důkladná péče o ústní hygienu a zdravý životní styl mohou být zásadní pro prevenci tohoto problému, což přispívá k dobrému pocitu a posílení sebevědomí. Příčiny nepříjemného dechu Nepříjemný zápach z úst může vycházet z různých příčin.
Modrý čaj, známý také jako Butterfly Pea Tea, se vyrábí z květů rostliny klitoria ternatská. Tento unikátní nápoj se vyznačuje skutečně modrou barvou. Čaj má velmi pozitivní vliv na zdraví, protože upravuje práci oběhového systému, posiluje zrak a zabraňuje vzniku zeleného zákalu. Jaké jsou další důvody pro pití tohoto nádherného čaje?
Dlouhověkost nemusí být pouhý sen Adaptace životního stylu a stravovacích návyků může vést k dosažení úctyhodného věku. Možná vás překvapí, ale nikdy není pozdě začít tyto změny implementovat. Udělat to můžete i po šedesátce, abyste prodloužili svůj život a udrželi se zdraví. Poradíme vám pár základních zásad, kterých byste se měli držet v každém věku.
V letních měsících se velmi snadno stane, že se vaše tělo přehřeje. Vysoké teploty nejsou pro náš organismus příliš dobré, a proto si na to musíte dávat pozor. Ve chvíli, kdy vaše tělesná teplota začne jít nahoru, můžete udělat hned několik věcí. Většina z nich přitom funguje také v případě horečky během nachlazení nebo jiné nemoci. Takže se vám tyto triky budou hodit i v chladnějších měsících. Chladná koupel Chladná sprcha nebo koupel velmi rychle sníží vaši tělesnou teplotu. Dávejte si jen pozor, aby voda nebyla příliš studená. To může způsobit tělu šok, což pro vás rozhodně nebude dobré.
Všichni víme, že se zkratka SPF nachází na opalovacích krémech. A také všichni víme, že tento faktor na své pokožce během letních měsíců potřebujeme. Možná ale netušíte, co to ve skutečnosti znamená. Nebojte se, to neví hodně lidí. Proto vám řekneme nejen význam této zkratky. Podíváme se také na to, jak tento faktor funguje. Po dnešku již budete vědět vše, co potřebujete znát. Co to je? V první řadě musíte vědět, co to znamená. Zkratka SPF se skládá ze slov Sun Protection Factor, tedy faktor ochrany proti slunci.
Chránit se před útokem klíštěte je mnohem lepší než řešit jeho odstranění a případnou infekci. Existuje hned několik věcí, které můžete udělat pro své zdraví a prevenci. Léto je plné klíšťat a všude slyšíme o jejich přemnožení a útocích. Proto se musíte dobře chránit, protože jinak ohrozíte své zdraví. Proto si dávejte pozor na následující věci a snažte se je dodržovat, kdykoli jdete do přírody, včetně parku. Vhodné oblečení vás ochrání nejlépe V létě není vůbec příjemné se zakrývat, ale jde o způsob, jak se chránit před klíšťaty.
V létě se většina z nás nevyhne spáleninám od slunce. Stačí, když jednou zůstanete trochu déle na slunci bez opalovacího krému a ihned budete mít rudou a velmi citlivou pokožku. Naštěstí můžete udělat hned několik věcí, které pro svou pokožku můžete udělat. Poradíme vám, jak si s touto situací rychle a velmi efektivně poradit, abyste se zbavili nepříjemných pocitů. Chladivé obklady na postižené místo Studené obklady jsou velmi efektivní. Spáleniny musíte ochladit, abyste se zbavili těch nejhorších pocitů. Kůže vás již nebude pálit ani svědit, když na postižené místo položíte chladivý obklad na 10-15 minut několikrát denně, budete se cítit mnohem lépe.
