Jestli máte pocit, že každý spíte dostatečně dlouho, ale přitom se budíte unavení a bez energie, nezoufejte. Může to sice být příznak nemoci, ale není to nic nebezpečného. Může se jednat o poruchu, kterou budete muset vyřešit s odborníkem. Jak ale poznat, kdy je spánku příliš? Poruchy spánku mohou vést k různým onemocněním Pokud sledujete, že poslední dny spíte až moc, i když vám normálně stačí 5-6 hodin spánku, bude nutné se zaměřit na možné příčiny.
![](https://styleup.cz/wp-content/uploads/dlouhe-spani-neprospiva-telu-tak-jak-se-muze-zdat-nekdy-telu-dokonce-vyrazne-skodime-260x200.jpg)