Nadváha patří k nebezpečným civilizačním chorobám, ale stále více žen má odvahu o ní mluvit otevřeně a nestydí se přiznat, že své tělo i tak milují a opečovávají. Mnoho žen se svěřuje s tím, že své tělo považovaly za měřítko jejich hodnoty nebo úspěchu a že tím často roky skrytě trpěly. Nyní jsou na sociálních sítích ženy, které se za své tělo a jeho křivky nestydí.
Psychoterapie se věnuje hlavně lidem, kteří mají v životě problémy a snaží se najít své místo. Díky terapii se naučíte, jak pečovat o sebe, ale také o druhé lidi, ale tak, abyste vy sami netrpěli nebo je neupřednostňovali na úkor sebe. Většina koučů a trenérů psychoterapii doporučí, protože se jedná o terapie, které jsou nenásilné, a naučíte se díky nim o sobě spoustu nových věcí, kterým jste se nechtěli otevřít.
Máte krátké nehty a například z pracovních důvodů to tak musí zůstat? Nemusíte se hned vzdávat atraktivního zdobení a dokonalé manikúry. Není přitom potřeba zůstat při zemi, nebojte se být odvážné a vyzkoušet něco nového, nebojte se ani výraznějších vzorů nebo nejmódnějších barev. Vyzkoušejte světlé barvy Na krátké nehty se skvěle hodí světlé barvy.
Mohou potravinářské výrobky ovlivnit naši náladu? Rozhodně ano a mnoho z nás k tomu nepotřebuje ani průzkumy. Některé potraviny posilují naše tělo, jiné udělají dobře naší mysli. Jak se stravovat, abychom byli v dobré náladě, a jakými potravinami si tu špatnou vylepšit? Pro zdraví si dejte hořčici nebo kvalitní čokoládu Hořčici by měl mít doma každý z nás. Najdete ji v běžném obchodě, koupit si můžete několik druhů.
Extrémně tenké obočí je trend, který se objevil na přelomu 90. let a nového tisíciletí. Propagovaly ho známé osobnosti a modelky a snažily se ho napodobovat ženy z celého světa. Často ale nedosáhly stejných výsledků. Chvíli se zdálo, že tenké obočí už nadobro zmizí v propadlišti dějin, nyní se ovšem vrací do módy a má potenciál stát se hitem letošního roku. Tenké obočí nahradil přesný opak Pamela Anderson, Christina Aguilera nebo Gwen Stefani.
„V jedné z restaurací jsem si dal naše pivo. Nebylo úplně v pořádku. Napadlo mě, že potřebujeme dát zákazníkům možnost nám v reálném čase sdělit, jak jim naše pivo chutná. A přál jsem si, aby výčepní věděl, jak na to, aby pivo bylo perfektní a vraceli se mu hosté,“ popisuje úvodní myšlenku, která vedla ke vzniku u nás dosud nebývalého komunikačního mostu se zákazníkem, spolumajitel Rodinného pivovaru Bernard Stanislav Bernard.
Pokud se dostaneme do tíživé situace, většinou špatnou náladu nebo stres zajídáme cukrem nebo potravinami, které cukr obsahují. Dodá nám sice jen malinko zdravého, ale díky němu si zlepšíme náladu. Na chvilku si ulevíme, ale bohužel sladkosti nebo cukr obecně můžou způsobit spoustu zdravotních problémů, které nebude vidět hned. Jak se zbavit závislosti na cukru?
Podle posledních výzkumů mnoho civilizačních chorob včetně kardiovaskulárních nebo onkologických souvisí s nedostatkem spánku. Vyčerpání a nedostatečný odpočinek vedou též k růstu hmotnosti. Na vině může být nedostatečná délka spánku nebo narušení spánkového cyklu. Nesprávná spánková hygiena je také důvodem pro chybějící energii během dne a vede ke zdravotním problémům. Své o tom ví Addison Jarmanová, která na TikToku sdílela se svými sledujícími rady ohledně spánku.
