Krása

Slunce v létě hodně pálí a může vám hodně poškodit pokožku. Opalovací krémy jsou základním produktem, který musíte mít ve své kosmetice. Intenzita slunečních paprsků je tak velká, že se musíte hodně chránit. Opalovací krémy si můžete koupit v drogerii nebo supermarketu, ale stejně tak můžete využít přírodní látky. Musíte jen myslet na to, že nebude mít nejspíš tu samou sílu jako kupované produkty. Recept z kokosového oleje Na výrobu tohoto receptu na domácí opalovací krém budete potřebovat ½ šálek kokosového oleje, 2 lžíce oxidu zinku, 1 lžičku vitamínu E, 20-30 kapek éterického oleje s ochrannými vlastnostmi (např.

Povislá kůže na rukách je problémem mnoha žen bez ohledu na věk. Naštěstí existuje hned několik věcí, kterými se proti tomu můžete bránit. Jakmile s tím začnete, musíte být velmi pečliví a trochu trpěliví. Bude to možná chvíli trvat, ale povislé kůže se zbavíte i bez operace nebo dlouhých rukávů. Musíte jen dodržovat těchto pět zásad. Hydratace a pitný režim V první řadě musíte svému tělu i pokožce poskytnou dostatečnou hydrataci. S tím souvisí nejen dostatek tekutin, ale i hydratační krémy. Pomocí krémů se dostane hydratace přímo do kůže a budete ji podporovat zvenčí pomocí kyseliny hyaluronové, glycerinu nebo kolagenu.

Přírodní produkty jsou vždy nejlepší možností, jak ochránit a ošetřit svou pokožku. Ovesné vločky si většinou dáváme při snídani kvůli pořádné dávce vlákniny. Kromě toho obsahují také hodně beta-glukanů, které mají protizánětlivé vlastnosti. Vaše pleť bude díky nim pružná, klidná a hydratovaná. Použít je můžete hned několika způsoby, při kterých budete pečovat o svou pleť. Koupele Použijte ovesné vločky na koupel. Hrst vloček hoďte do teplé vody ve vaně a nechte je rozpustit. Potom se v této koupeli vykoupejte celí nebo si roztokem opláchněte jen obličej. To je na vás. V každém případě získáte koupel, která bude pokožku nádherně hydratovat.

Krásné, zdravé a silné vlasy jsou snem každé ženy. K tomu, abyste je získali, musíte dodržovat hned několik věcí. Zářivé vlasy budete mít jen v případě, že se soustředíte na svou stravu, hydrataci a správné produkty na vlasy. Kromě toho pro vás máme ještě pár tipů, díky kterým budete mít naprosto nádherné vlasy každý den, a vždy vám budou dělat radost. Strava a pití Potraviny bohaté na zinek, železo, vitamín A a C, biotin nebo omega-3 mastné kyseliny jsou klíčové prvky pro zdravé a krásné vlasy.

Zdravé, krásné a lesklé vlasy jsou ozdobou pro každou ženu i muže. Péče o vlasy není vůbec náročná, když přesně víte, jak na to. Základem je správná strava, hydratace a péče o vlasy. Hlavní je, abyste je přestali neustále ničit a zkusili jim také poskytnout správné produkty i stravu. Jakmile spojíte všechny faktory dohromady, užijete si nádherných, silných a zcela zdravých vlasů. Vyvážená strava Hodně lidí to podceňuje, ale jídlo je klíčem ke všemu. Jak se říká, jste to, co jíte. Platí to také u vlasů. Když budete jít nezdravé jídlo, nebudete mít kvalitní vlasy.

Obličejová jóga je velmi jednoduché cvičení, které se zaměřuje na svaly v obličeji. Můžete si tímto způsobem zpevnit obličej i krk. Vaše pleť bude nádherně pevná, vrásky nebudou tolik viditelné a pružnost kůže se přirozeně zvýší. Mnoho lidí tento speciální druh jógy objevuje a užívají si její výsledky. Stejně jako klasická jóga posílí vaše tělo, obličejová jóga posílí a zlepší váš obličej. Jaké cviky můžete dělat pro krásnější tvář? Cviky jsou obecně velmi jednoduché a můžete je dělat i při sledování televize. Důležité je, abyste cviky prováděli pravidelně. Jednou možností je našpulení rtů, jako kdybyste chtěli poslat vzdušný polibek.