0
0
Rady a tipy

Průvodce reklamací zájezdu: od dokumentace přes hladké podání stížnosti

Na každém zájezdu se může stát, že se realita neshoduje s vaší představou a tím, co máte ve smlouvě. Ubytování může být jiné než jste si objednali apod. Existuje mnoho věcí, které mohou být špatně po vašem příjezdu. V tomto případě se jistě rozhodnete pro reklamaci zájezdu. Jde o právní postup, který musíte udělat správně. Poradíme vám pár základů, jak to udělat a co očekávat. Dokumentace V první řadě musíte pořídit důkazy o tom, že smlouva byla porušena. To znamená, že musíte nafotit hotelový pokoj, získat svědectví ostatních účastníků zájezdu nebo kopie komunikace s cestovní kanceláří.

Krása

Proti dvojité bradě funguje změna jídelníčku, cvičení i péče o pokožku

Dvě brady nejsou příjemné asi pro nikoho. Jakmile máte pár kilo navíc, povolenou kůži nebo špatné držení těla, může se objevit velmi rychle. Naštěstí existuje několik metod, díky kterým se dvojité brady poměrně rychle a snadno zbavíte. Jestli nic z toho nezabere a bude vás tato část těla hodně trápit, můžete se pochopitelně spolehnout také na kosmetické procedury, které vám pomohou. Cvičení na krk a obličej S rovnými zády zvedejte bradu a vždy si protáhněte krk. Tento pohyb udělejte 10krát a v pozici s protaženým krkem vždy vydržte 5-10 vteřin.

Rady a tipy

Během léta potřebují rostliny chránit před prudkým sluncem a suchem

Rostliny reagují na vysoké teploty během letních měsíců stejně jako lidé nebo zvířata. Některým druhům rostlin vůbec nevadí, zatímco jiné druhy sluneční paprsky snáší velmi špatně. Slunce přináší pozitivní i negativní účinky, se kterými musíte u rostlin počítat. Podívejme se, co můžete očekávat a jak se během léta chovat ke svým rostlinám. Pozitivní efekt Světlo je klíčovým prvkem pro fotosyntézu, bez které nemůže přežít žádná rostlina. V létě je vidět mnohem déle a rostliny si jistě užijí mnohem větší množství světla. Některé rostliny (včetně ovoce a zeleniny) potřebují teplo a slunce pro bohaté kvetení a růst plodů. Např.

Rady a tipy, Zdraví

Ochranu před klíšťaty zvýší správná prevence. Podcenit bychom neměli ani očkování

Chránit se před útokem klíštěte je mnohem lepší než řešit jeho odstranění a případnou infekci. Existuje hned několik věcí, které můžete udělat pro své zdraví a prevenci. Léto je plné klíšťat a všude slyšíme o jejich přemnožení a útocích. Proto se musíte dobře chránit, protože jinak ohrozíte své zdraví. Proto si dávejte pozor na následující věci a snažte se je dodržovat, kdykoli jdete do přírody, včetně parku. Vhodné oblečení vás ochrání nejlépe V létě není vůbec příjemné se zakrývat, ale jde o způsob, jak se chránit před klíšťaty.

Krása

Boj proti celulitidě přírodní cestou: správný jídelníček, cvičení i masáž

Celulitida je velmi běžný problém, se kterým se potýká mnoho žen po celém světě. Plné odstranění celulitidy je velmi náročné, ale můžete se postarat o to, že na pokožce nebude téměř vidět. S klidným srdcem si poté můžete znovu vzít šortky, kratší šaty nebo sukně. Mnoho lidí si toho ani nevšimne, ale každá žena přesně ví, kde se na jejím těle nachází pomerančová kůže. Jak se jí zbavit přírodní cestou? Zdravé jídlo a hydratace Možná se vám to nebude líbit, ale nejlépe ji odstraníte s pomocí zdravého životního stylu.

Domov, Rady a tipy

Zakalené sklenice z myčky: lesk jim navrátí ocet, jedlá soda nebo citron

Problém, se kterým se mnoho lidí v domácnosti potýká, jsou zakalené sklenice z myčky. Myčka nádobí je velký pomocník, ale v některých případech vám přidělá práci. Pro mytí sklenic není tou nejlepší metodou, protože se na nich často usazují zbytky mycího prostředku. Naštěstí existuje pár metod, které vám s touto nepříjemností pomohou, abyste měli znovu čisté a zářivé sklenice. Ocet Dřez naplňte teplou vodou a jedním hrnkem bílého octa. Sklenice vložte do tohoto roztoku a nechte je tam namočené po dobu 30 minut. Potom je opláchněte čistou vodou a vyleštěte měkkým hadříkem.

Móda

I starším ženám to může slušet. Kvalitní kousky a dobrý střih pomohou vytvořit osobitý styl

To, že jste se dostaly do zralého věku neznamená, že vám to nemůže slušet. Stále můžete vypadat stylově a cítit se skvěle. Musíte jen vědět, jak všechno správně kombinovat a nezapomínat na svůj styl. Hodně žen se snaží stále oblékat do oblečení, které je určené pro mladé ženy. To je jedna z největších chyb, jakou můžete udělat. Co naopak dělat, abyste vypadaly nádherně? Kvalita je důležitější než kvantita V mládí často volíme méně kvalitní kousky z fast fashion, které brzy vyjdou z módy nebo se prakticky rozpadnou po pár vyprání. Ve zralém věku se soustřeďte na nákupy kvalitního a (ideálně) lokálního oblečení.

Móda

Čisté spodní prádlo je základ. Důležité je umět o něj pečovat

Hygiena je extrémně důležitá pro naše zdraví. Hlavně v případě, kdy mluvíme o spodním prádle. U žen jde o klíčovou součást zdraví, protože delší nošení spodního prádla může způsobit infekce a další onemocnění. Dávejte si pozor na to, abyste si prádlo měnili každý den a pravidelně (a správně) ho prali. Řekneme vám, jak si s tím poradit. Každodenní hygiena Je pochopitelné, že si musíte kalhotky i trenky měnit každý den. Nezáleží příliš na tom, jaký typ spodního prádla nosíte. V případě podprsenek by se měly prát každé tři dny. Usazuje se v nich nejen hodně bakterií, ale také hodně potu.