Dělená strava je specifickým způsobem skládání denních jídel. Jejím smyslem je nekonzumovat zároveň proteinové a sacharidové produkty, což vede k redukci hmotnosti. Bohužel má tato dieta i své nevýhody – může vést k nedostatku vitamínů a způsobovat slabost a ospalost. Vyplatí se ji dodržovat? Kdy dělená strava vznikla?
Dělená strava: Zázrak na hubnutí nebo cesta ke slabosti?








