Zimní období přináší pleti zvýšenou zátěž. Nízké teploty, suchý vzduch, vítr a vytápění mohou vést k její suchosti, praskání a podráždění. Proto je v zimě důležité pleti věnovat zvýšenou péči. Zde je několik tipů, jak si udržet pleť hydratovanou a zdravou během zimy. 1.
Suché a popraskané paty trápí mnoho mužů i žen. Bojovat proti nim musíte velmi efektivně, protože jinak vám začnou hodně praskat. Nejen, že je to bolestivé, ale také se můžete setkat s krví. Existuje hned několik metod, které byste měli začlenit do svého každodenního života. Snadno tím zlepšíte stav své pokožky a zajistíte, že vám tato nepříjemnost již nikdy trápit nebude. Pravidelný peeling Odumřelá kůže je jedním z největších problémů popraskaných pat. Proto je důležité, abyste ji pravidelně odstraňovali s pomocí pilníku na nohy nebo peelingů. Peeling si můžete vyrobit i doma z jedlé sody a vody, anebo z cukru a olivového oleje.
Na podzim rychle klesají teploty a přichází mnohem větší vítr. V tomto počasí naše vlasy hodně trpí. Proto musíte trochu upravit svou péči a přizpůsobit ji nízkým teplotám, vysoké vlhkosti venku a nízké vlhkosti v interiéru vašeho domova. Když to neuděláte, vlasy nebudou vypadat dobře. Také se začnou lámat a ztratí lesk. Přitom stačí jen pár věcí, které je udrží zdravé a krásné i na podzim. Hydratace je klíčem ke zdraví Hydratační šampony, kondicionéry a olejové masky dodávají pramenům hydrataci a zabraňují jejich vysušování. Masku si můžete udělat sami z arganového, kokosového nebo olivového oleje.
Suchý peeling, tzv. dry brushing, je velmi známá metoda pro odstranění odumřelých kožních buněk. Jde prakticky o použití speciálního kartáče na suchou pokožku bez vody nebo nějakých kosmetických prostředků. Nejen, že tímto způsobem odstraníte odumřelé buňky, ale také zlepšíte cirkulaci krve a funkci lymfatického systému. Obojí je důležité pro vaše zdraví i krásu. Výběr kartáče V první řadě potřebujete správný kartáč. Důležité je, aby měl dlouhou rukojeť a přírodní štětiny. Ideálně jsou kaktusová vlákna. Dívejte se také na jejich strukturu, protože nesmí být příliš měkká ani příliš tvrdá. Rukojeť vám pomůže se dostat na všechny části těla, včetně zad.
Zuby bílé jako perličky si přeje každý na světě. Káva, kouření, nesprávné čištění zubů i genetika může negativně ovlivnit jejich bělost. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak se můžete zbavit zažloutlých zubů. Je pouze na vás, jestli využijete profesionální nebo domácí metody. V každém případě můžete dosáhnout zářivého a bělostného úsměvu bez žlutých skvrn. Profesionální ošetření Jestli nechcete experimentovat a věříte odborníkům, spolehněte se na zubaře nebo dentální hygienistku. Mají speciální produkty i přístroje, které odstraní zažloutnutí z vašich zubů. Zažijete rychlé výsledky, ale musíte počítat s vyšší cenou a také možnou citlivostí po ošetření.
Pro ženy i muže může být velmi nepříjemná i taková drobnost, jako jsou suché ruce. Naštěstí jde zároveň o problém, kterého se můžete velmi snadno zbavit. Na podzim a v zimě se suché ruce objevují poměrně často, protože venku klesají teploty a dokonce i u sebe doma máme sušší vzduch než v létě. Domácí metody jsou nejlepší způsob, jak se této potíže zbavit. Olivový olej a med Smíchejte olivový olej s malým množstvím medu. Olej přirozeně funguje jako hydratační prostředek a med má antibakteriální i hydratační vlastnosti. Stačí, když si tuto směs jemně vmasírujete do rukou a necháte působit po dobu 15-20 minut.
Mnoho žen chce mít husté, dlouhé a zdravé řasy. Ne vždy toho dosáhnete jen s pomocí přírody. Proto je někdy zapotřebí, abyste jim trochu pomohly v růstu s pomocí speciálních produktů, výživy a péče. Není na tom nic těžkého, ale musíte se soustředit na pár základních metod. Když je začleníte do svého života, užijete si mnohem krásnější řasy, které ani nebudou potřebovat řasenku. Speciální oleje Ricinový, kokosový nebo olivový olej patří mezi nejlepší pro zdravé řasy. Ricinový olej je nejlepší, protože obsahuje hodně vitamínu E a mastné kyseliny, které podporují růst řas. Používat ho můžete také na vlasy, protože posiluje vlasové folikuly.
Pojem sebeláska je v dnešní době trochu příliš používaný, ale jeho základ je velmi důležitý. Každý z nás by měl mít rád své tělo a cítit se dobře ve vlastní kůži. Jiné tělo totiž v tomto životě nedostanete a možná ho hodně podceňujete. Proto je důležité, abyste zapomněli na své nedokonalosti a místo toho se soustředili na všechny dobré a pozitivní věci, které vám přináší. Potom se budete cítit mnohem lépe. Dokonalé tělo nemá nikdo na světě Máte pocit, že ve filmech a na sociálních sítích jsou všichni dokonalí? Ani náhodou.
