Všechny příspěvky autora

Jana Tomanová

Zobrazuji 874 výsledků
Stravování

Pravda o vejcích: Měli bychom je jíst každý den?

Vejce jsou oblíbenou součástí jídelníčku nejen při snídani. Jsou bohatá na bílkoviny, snadno dostupná a lze je připravit na mnoho způsobů. Znáte ale rozšířené mýty o vejcích? Umíte vybrat kvalitní kusy, které budou chutné a čerstvé? Při výběru vajec dbejte nejen na jejich velikost, ale také na původ z dobrých chovů.

Zdraví

Dlouhodobá konzumace alkoholu: Nevyhnutelné dopady na lidské zdraví

Po večírku, kde se hojně popíjel alkohol, může být ráno výrazně obtížné. To způsobuje kocovina, která se projevuje bolestí hlavy, suchostí v ústech, nevolností, závratěmi či citlivostí na zvuky. Přestože tyto symptomy obvykle rychle odezní, často opomíjíme skutečnost, že pravidelná konzumace alkoholu může vést k mnohem vážnějším zdravotním problémům než jen k ranní nevolnosti.