V dnešní době je stále těžší oddělit pracovní a soukromý život. A to zejména u lidí, kteří pracují na dálku a mají neustále přístup k e-mailu a pracovním zprávám. E-maily a zprávy z práce jsou přitom podle vědců vážným problémem a stresovým faktorem – ukazuje se, že když nám přijde upozornění, cítíme povinnost odepsat, i když se nejedná o nic naléhavého a už máme dávno po pracovní době.
![](https://styleup.cz/wp-content/uploads/1325/mnozi-si-od-prace-neodpocinou-ani-doma-ke-zmirneni-stresu-pomuze-jedina-veta-2-260x200.jpg)