Tato zelenina u nás není příliš známá ani populární. Artyčoky mají ovšem mnoho výhod a pozitiv, kvůli kterým byste je měli zařadit do svého jídelníčku. Obsahují mnoho cenných nutričních vlastností, které posílí zdraví, a navíc jsou při správné přípravě velmi lahodné. Lidé je konzumují již celá staletí pro jejich úžasné vlastnosti. Podívejme se, co pro vás můžou udělat.
![](https://styleup.cz/wp-content/uploads/1168/artycoky-si-zaslouzi-cestne-misto-v-jidelnicku-snizuji-cholesterol-zklidnuji-traveni-a-pomuzou-zhubnout-2-260x200.jpg)