Zdraví

Chodíte doma v botách? Ohrožujete svoje zdraví!

Většina lidí v České republice nechodí doma v obuvi, ve které byla venku. Najdou se samozřejmě výjimky, které potvrzují pravidlo. Víte ale, co si s sebou přinesete na podrážkách, pokud si boty necháte? Mnohem lepší a hygieničtější je zouvat se ještě přede dveřmi, než vstoupíte do bytu. Jak může chození v botách ovlivnit vaše zdraví?

Zdraví

Úpal útočí: Znáte příznaky a první pomoc?

Jak poznáte úpal? K úpalu může dojít i bez přítomnosti slunečního záření, pokud je tělo dlouhodobě vystaveno vyšším teplotám Nejčastěji k němu dochází v důsledku pobytu v prostorách s vysokými teplotami, nedostatečným přívodem čerstvého vzduchu či na místech s vysokou vlhkostí, zejména pak v kombinaci s nedostatečným pitným režimem.

Zdraví

Bílý cukr už není králem: Objevte zdravější možnosti!

Všichni víme, že nadbytečný cukr ve stravě je škodlivý pro naše zdraví. Kdo chce zhubnout a zbavit se tak přebytečných kilogramů, začne se cukru určitě vyhýbat. Někteří lidé si však neumí představit jeden den bez toho, aby měli něco sladkého. Naštěstí existují zdravější alternativy, které neobsahují tolik kalorií, a jsou pro naše zdraví dokonce prospěšné.

Zdraví

Zvlněné nehty: Skrytý signál vašeho těla?

Zvlněná nehtová ploténka není jen estetický problém Změny nehtů souvisí s některým onemocněním Jestli máte zvlněné nehty, měli byste znát příčiny těchto rýh na nehtech Co je způsobuje a jak se jich můžete zbavit? Existuje hned několik onemocnění a každé z nich má řešení, které zároveň povede k lepšímu stavu nehtů.