Výměna ložního prádla by měla být pravidelnou činností, jako je například sprchování nebo koupání. Bohužel většina lidí mění povlečení jen jednou za několik týdnů a není pak divu, že se v něm rozmnožují roztoči a bakterie, kteří se vyskytují uvnitř deky a polštáře. Najdete je také v matracích i samotné posteli.
