I ve zralém věku touží být žena stále přitažlivá a krásná. Klíčová je především péče o naši pokožku. Dokonale vypjatou a zářivou ji udrží výživné masky, které si snadno vyrobíte v pohodlí domova. Masku je důležité na obličej nanášet pravidelně (alespoň 2× až 3× týdně), vaše pokožka tak bude zregenerovaná. Inspirujte se tipy na směsi pro zralou pleť.
Matrace, kterou den co den používáme, dostává pořádně zabrat. Navíc je postupem času plná špíny, roztočů a dalších nečistot. Roztoči nám ale ztěžují dýchaní, bude se nám hůře spát, a objevit se mohou dokonce alergie. Výjimkou není ani astma nebo další chronická respirační onemocnění. Pravidelným čištěním matrace odstraníte nečistoty Nemusíte kupovat drahé prostředky, abyste matraci vyčistili. Budou vám stačit domácí suroviny, které najdete doma v kuchyni.
Žádný cukr ani žádná sůl! Tyto dvě složky nejsou v žádném případě pro lidské zdraví zdravé. Sůl ničí játra a cukr podporuje vznik cukrovky druhého typu. Nemluvě o přibírání na váze a následném onemocnění srdce. Naučte se raději méně sladit a solit. Například takové datle, banány nebo fíky dokonale přisladí každý dezert. A díky správně zvoleným bylinkám nikdo neuhodne, že jste jídlo k obědu vůbec nesolili.
Jestli patříte mezi lidi, kteří si doma vlastníma rukama vyrábějí kosmetiku, máme pro vás další tip, jak nejen ušetřit peníze, ale na pleť si nanášet přírodní produkty, které neohrozí ani přírodu, ani vaši tvář. Je to kreativní způsob, jak trávit večery, do výroby můžete zapojit i ostatní členy rodiny. Jak si vyrobit domácí rtěnku?
Čisté a hebké ručníky či osušky, do kterých je radost se po vykoupání zabalit? A co teprve ložní prádlo, ve kterém se příjemně usíná? Pro dokonalou čistotu záleží u koupelnového a ložního textilu na frekvenci praní, ale samozřejmě též na výběru pracího režimu i na nastavené teplotě. A vyplatí se šetřit a prát všechen textil dohromady, nebo je vhodnější prádlo rozdělit? Inspirujte se tipy, jak mít dokonale vypráno!
Psychoterapie se věnuje hlavně lidem, kteří mají v životě problémy a snaží se najít své místo. Díky terapii se naučíte, jak pečovat o sebe, ale také o druhé lidi, ale tak, abyste vy sami netrpěli nebo je neupřednostňovali na úkor sebe. Většina koučů a trenérů psychoterapii doporučí, protože se jedná o terapie, které jsou nenásilné, a naučíte se díky nim o sobě spoustu nových věcí, kterým jste se nechtěli otevřít.
Přišla jsem do obchodu a chtěla opalovací krém. Prodavačka mě ihned navedla k regálu s opravdu bohatým výběrem krémů na opalování. A podobně to probíhalo i v dalších drogeriích, kde jsem měla úplně ten stejný požadavek. Nikde se mě nikdy nezeptali, co vlastně chci. A řekla jsem to vlastně správně? Co chci koupit? Když se řekne opalovací krém, každý si představí produkt, kterým se namaže, a může bezpečně vyrazit na slunce. S jistotou, že se jen tak nespálí.
Mezi hrdlem a bradou se často objeví prohnutí, které mnoho lidí dostává do trapných situací, zvlášť pokud jsou vyfoceni z nevhodného úhlu a snímek se dostane na sociální sítě. Jak dvojité bradě zabránit a jak pomocí jednoduchých metod zpevnit pokožku? Poradíme v dnešním článku.
