Zobrazuji 1 výsledků
Zdraví

Dlouhé spaní neprospívá tělu tak, jak se může zdát. Někdy tělu dokonce výrazně škodíme

Jestli máte pocit, že každý spíte dostatečně dlouho, ale přitom se budíte unavení a bez energie, nezoufejte. Může to sice být příznak nemoci, ale není to nic nebezpečného. Může se jednat o poruchu, kterou budete muset vyřešit s odborníkem. Jak ale poznat, kdy je spánku příliš? Poruchy spánku mohou vést k různým onemocněním Pokud sledujete, že poslední dny spíte až moc, i když vám normálně stačí 5-6 hodin spánku, bude nutné se zaměřit na možné příčiny.