Zobrazuji 1 výsledků
Rady a tipy, Stravování

Na složité diety zapomeňte a začněte hubnout s lehkostí. Vysněnou váhu přiblíží několik jednoduchých pravidel

Přibrali jste během pandemie několik kilogramů, které se vás nechtějí pustit? Můžete zvolit takovou dietu, při které nebudete hladovět a budete si moci dopřát i kousek čokolády. Jak na to, se dozvíte v článku. Stačí jen dodržovat několik pravidel, která jsou velmi jednoduchá. Osvojíte si je hned a možná v nich budete pokračovat, i když se dostanete na svou původní váhu.