Pocení je naprosto přirozený tělesný proces, který potřebujeme pro dobré zdraví. Potem se totiž z těla vyplavuje mnoho toxinů a bakterií. Právě bakterie ovšem způsobují zápach, které cítíte v podpaží, a to hlavně v létě, kdy se potíte více. Naštěstí můžete použít několik přírodních metod, které vám pomohou se zápachem. Jde přitom o velmi běžné suroviny, které jistě máte doma.
Jablečný ocet
Tento ocet má adstringentní vlastnosti. To znamená, že vám pomůže proti pocení a hlavně proti zápachu. Stačí, když malé množství jablečného octu nanesete přímo na pokožku před spaním. Můžete také trochu přidat do koupele, které máte doma vanu a rádi se do ní naložíte.
Kokosový olej
Podobně funguje také kokosový olej, protože má antibakteriální vlastnosti. Pokožka díky němu bude neustále suchá a voňavá. Používejte ho stejně jako klasický deodorant. Ráno si jednoduše malé malým množstvím potřete pokožku v podpaží. Zkuste to a uvidíte, jestli u vás tato metoda funguje.
Změna stravy
Některé potraviny zvyšují pocení a také jeho zápach. Kořeněná jídlo, kofein nebo alkohol patří mezi ně. Místo toho přidejte do jídelníčku ořechy, semínka nebo listovou zeleninu. Doplníte si hořčík, který zmírní pocení a zápach, který produkuje. A budete během celého roku svěží.
Prodyšné oblečení
Správně se obléknout je stejně důležité. Když budete mít v horkém počasí neprodyšné tkaniny, budete se jednoduše potit více. To se netýká pouze vašeho podpaží, ale celého těla. Možná vám potečou čůrky potu po zádech a rozhodně to nepřidá na vaší svěžesti. Proto se oblékejte podle počasí, abyste se cítili dobře.
Přírodní deodoranty
Nakonec můžete trochu investovat do přírodních deodorantů. Na první pohled jsou možná trochu dražší, ale vydrží vám mnohem déle než klasické produkty z drogerie. Dívejte se na produkty, které jsou založené na jedlé sodě, kokosovém oleji, esenciálních olejích a dalších složkách, které dokážete snadno přečíst.
Zdroj: https://www.healthline.com/health/sweating-benefits, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/, https://www.healthline.com/nutrition/coconut-oil-and-skin, https://www.healthline.com/health/how-to-stop-sweating-armpits, https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/
